SUP-yoga

Foto: A Nice Try Productions

SUP-yoga is yoga op het water. Je doet de houdingen op een SUP-board, een soort grote surfplank. Hierdoor dein je zachtjes op en neer tijdens de sessie. Sommige houdingen zijn daardoor uitdagender. Andere juist extra ontspannend doordat je heerlijk op en neer wiegt.

SUP-yoga bij Het Vinkennest in 2019

Op de volgende (voorlopige) data kun je meedoen met een les SUP-yoga (8.40-9.50 uur). Wel graag vooraf aanmelden via info@eva-yoga.nl.

  • 30 juni – pilot, generale repetitie voor Eva
  • 7 juli – proefles (VOL)
  • 14 juli – proefles (VOL)
  • 21 juli
  • 4 augustus
  • 18 augustus
  • 1 september

Verder bekijken we op dit moment of we ook SUP-yogalessen kunnen organiseren op dinsdagavond 23 en 30 juli en 6, 13, 20 en 27 augustus 20.05-21.15 uur.

Wat neem ik mee naar de les?

Voor een SUP-yogales heb je iets meer nodig dan normaal 🙂 Je kunt tenslotte in het water vallen. Dit is handig om in te pakken:

  • Handdoek
  • Extra set kleding, misschien twee 😉
  • Zonnebrandcrème bij zonnig weer
  • Elastiekje voor je haar bij lang haar
  • Badkleding als je nadien nog een duik wilt nemen!